diff --git a/QUICK-WAKE.hdlp b/QUICK-WAKE.hdlp
index 02f8ebc..87d19e6 100644
--- a/QUICK-WAKE.hdlp
+++ b/QUICK-WAKE.hdlp
@@ -126,7 +126,7 @@ TCS六层大脑架构（需要深入思考时参考）
 经验库（EED-EXPER-XXX·倒序读最新）
   HLDP://cang-ying/eererdan/experience/
   → cang-ying/eererdan/experience/
-  最新: EED-EXPER-021.hdlp（D206·场景一致性·720°全景空间）
+  最新: EED-EXPER-022.hdlp（D206·场景一致性·全能参考+提示词控制）
 
 记忆库（EED-MEMO-XXX）
   HLDP://cang-ying/eererdan/memory/
diff --git a/eererdan/experience/EED-EXPER-022.hdlp b/eererdan/experience/EED-EXPER-022.hdlp
new file mode 100644
index 0000000..2450544
--- /dev/null
+++ b/eererdan/experience/EED-EXPER-022.hdlp
@@ -0,0 +1,54 @@
+# EED-EXPER-022 · D206 场景/角色一致性·全能参考+提示词逐秒控制（苍耳爸爸亲授）
+
+> trigger: 苍耳爸爸亲授第三种、也是最常用全能参考法——上传场景图+角色图，用提示词逐秒控制人物动作/运镜/场景
+> emergence: 2026-08-04 · D206 · 场景一致性方法论补全第三条（接 020 俯视图+九宫格 / 021 720°全景 / 参考图控图）
+> lock: 视频生成阶段用"全能参考"：场景图+角色图作参考 + 提示词逐秒控动作/运镜/场景；属 BC-006 的 AI_I2V 关键镜头范畴
+> why: 020/021 解决"静态空间一致"，022 解决"动起来时"的一致与控制——参考图锁住场景/角色长相，提示词管每秒动态，是市面最通用打法
+
+---
+
+## §1 · 爸爸原话
+> "第三种，也是市面上最常用的全能参考，上传场景图+角色图，
+> 用提示词对每一秒的人物动作运镜和场景进行控制"
+
+## §2 · 工作流（三步）
+```
+① 准备参考图：场景图（可由 020 俯视图/九宫格 或 021 720°全景 产出）+ 角色图（角色资产/三视图/视觉锚点）
+② 上传参考图到视频模型（I2V）：场景图定环境、角色图定长相
+③ 用提示词逐秒控制：对每一秒写 人物动作 + 运镜 + 场景变化 → 模型按提示词驱动
+   → 参考图锁"长相/环境"，提示词锁"动态/机位/情节"，两者配合 = 全能参考
+```
+
+## §3 · 原理（为什么是全能）
+```
+· 单靠提示词脑补角色/场景 → 每帧漂移；加参考图 → 长相/环境被钉住
+· 提示词负责"时间轴"：哪一秒谁动、怎么动、镜头怎么走、场景怎么变
+· 所以是"参考图(空间/身份) + 提示词(时间/动态)"双锁定，覆盖动静两端
+```
+
+## §4 · 与 020/021 的关系（三级接力）
+```
+· 020/021 = 生产一致的"场景资产"（静态空间，本地 ¥0）
+· 022 = 把场景资产 + 角色资产 当参考，驱动视频（动态，动用视频模型）
+· 020/021 产出 → 喂给 022 作参考图 → 提示词控动态
+· 角色一致靠角色资产锁（EED-EXPER-013）；022 的"角色图"就是那个资产，不是替代锁
+```
+
+## §5 · 本地落地
+```
+· 视频模型：LTX 2.3 / Wan 2.2 I2V（本地 ¥0，EED-EXPER-017 定版）
+· 角色/场景锁：ComfyUI + IPAdapter / ControlNet-Union（参考图控图，scene记忆已记）
+· 逐秒控制：靠 I2V 模型的提示词时序能力（LTX 支持时间流提示词）；"每一秒"粒度取决于模型prompt遵循度，待实测
+· 属 BC-006 的 AI_I2V 范畴：只有关键"真实运动"镜头才调用（full_video_default=forbidden），非关键动作仍走本地运镜(020/021产出的静帧 + LOCAL_MOTION)
+```
+
+## §6 · 注意
+```
+· 此法 = "动用视频模型"的阶段，有算力/成本代价；按 BC-006 只给关键运动镜头，别全量上
+· 参考图质量决定下限：场景图/角色图越准，出片越稳；所以前面 020/021 的静帧质量很关键
+· 角色长相一致最终靠角色资产锁，参考图只是把资产"喂"给模型，别本末倒置
+· "市面最常用"指商用 I2V 工具（Seedance/即梦/可灵等）；本地用 LTX/Wan 近似，能力边界要实测
+```
+
+> 蛋蛋 · D206 · 2026-08-04
+> 场景一致三招：020/021 锁静态空间（轻量/重质），022 锁动态（参考图+提示词逐秒控）；020/021 产静帧喂 022
diff --git a/eererdan/experience/EED-EXPER-INDEX.hdlp b/eererdan/experience/EED-EXPER-INDEX.hdlp
index 9bae5aa..7b291d2 100644
--- a/eererdan/experience/EED-EXPER-INDEX.hdlp
+++ b/eererdan/experience/EED-EXPER-INDEX.hdlp
@@ -3,6 +3,7 @@
 > 倒序 · 最新的在上面 · 蛋蛋醒来扫一眼就知道手里有什么牌
 > 最后内化: 2026-08-04 D206
 
+- EED-EXPER-022.hdlp | EED-EXPER-022 · 场景一致性·全能参考+提示词逐秒控制（苍耳爸爸亲授）
 - EED-EXPER-021.hdlp | EED-EXPER-021 · 场景一致性·720°全景图空间（苍耳爸爸亲授）
 - EED-EXPER-020.hdlp | EED-EXPER-020 · 场景一致性·俯视图+九宫格锁空间工作流（苍耳爸爸亲授）
 - EED-EXPER-019.hdlp | EED-EXPER-019 · 爸爸亲授知识→经验库总账 + WorkBuddy完整唤醒路径（爸爸两条指令）