- screenplay_skill:编剧大师(4 格式+8 步+5 概念组合+5 结构+5 How-to-Tell+视听武器库+写作红线) - reference_qiyue_douyin:抖音起号 SOP(老号冷启动10步+新号养号3天+防骗提醒) - style_transfer_skill:升级为双向转绘(2D⇄真人 同一骨架) - storyboard_5color_legend:分镜图5色标注法实战范例(红橙黄绿蓝) - MEMORY.md:索引更新
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name: 抖音起号速记(实用参考)
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description: 老号冷启动+新号养号+发作品注意事项(10 步操作+ 3 天养号),来源:爸爸共享社群资料 2026-07-31
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type: reference
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# 抖音起号速记
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## 一、起号准备
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- 准备四件套
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- 搜索关键词找对标账号,看粉丝群体和作品(网感+借鉴+二创)
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## 二、起号
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### 老号冷启动(10 步)
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1. 所有以往作品全部隐藏(每天最多 10 个)
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2. 清理缓存
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3. 设置-隐私与安全性-关闭定位
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4. 设置-抖音-允许访问位置(永不)、允许跟踪(关闭)
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5. 退出登录
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6. 卸载抖音
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7. **3 天不碰抖音**(不登录)
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8. 登录(不用以前的 wifi,**用 4/5G 流量登录**)
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9. 登录后先绑四大平台(抖音极速版/西瓜视频/今日头条/抖音火山版),然后马上改四件套
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10. **3 天定位目标人群**,打造自定义标签
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- Day 1:5G 刷 1.5h/天 + 刷新首页 3 分钟 + 看评论区 + 主页,**禁止搜索**
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- Day 2:刷视频 1.5h/天 + 适当购物("你觉得你的目标群体会买什么,你就买什么")
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- Day 3:同上
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- Day 4:开始发作品
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### 新号启动(3 天)
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1. 电话卡到正规营业厅办理(主卡,不用副卡)
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2. 一机多号:清理缓存 → 关定位 → 卸载 → 5G 下载 → 5G 登录 → 5G 刷 2 天养号
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3. **3 天定位目标人群**
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- Day 1:注册后**别改任何东西**,以目标群体刷视频,**不关注任何人**,偶尔点赞评论,不搜索
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- Day 2:起个名字(尽量不改)+ 购买目标群体商品 + 刷视频点赞收藏加购物车
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- Day 3:刷视频前绑定四大平台("安慰奖") → 改四件套 → 发作品(**新号一天 3 个**)
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## 三、发作品注意事项
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- 文字搬运可以,**底图要换**
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- 碟片有定位人群推流,**用目标人群碟片**(看评论区验证人群是否为目标)
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## ⚠️ 来自社群的提醒
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**起号一定要留心眼,一定不要被马扁(被骗)**
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参考完整文件:`/home/ls/下载/新人小白起号流程.pdf`
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**Why:** 爸爸收集的是社群实战手册,操作步骤清晰。这是抖音运营 SOP,不是技术 skill。
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**How to apply:** 爸爸(或其他成员)要做抖音号时按这套流程走;写脚本时无需参考。
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